วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Knox - Melbourne 01:07:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Knox

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:07:42
อันดับ: #229
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Matthew Knox

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:35 (45%)

Stations30:04 (44%)

Roxzone7:09 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+3.5%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:21	801
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:19	613
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:51	301
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:08	381
Running 5	4:00	-
Rowing	4:29	428
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:53	658
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:32	98
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:31	581
Running Total	30:35	132
Roxzone Total	7:09	226