บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ho Lau

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:26:28
อันดับ: #1596
อันดับ AG: #377
ประเภท: SOLO · OPEN

Ka Ho Lau

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:03 (46%)

Stations37:41 (44%)

Roxzone8:50 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km-1.0%19.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:37	-
SkiErg	5:00	1959
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:54	1921
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:32	1552
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:23	504
Running 5	4:53	-
Rowing	4:59	1470
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:58	854
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:27	1184
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:28	1024
Running Total	40:03	1249
Roxzone Total	8:50	947

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ho Lau - Melbourne 01:26:28 | HyCoach