วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hamish Macdonald - Melbourne 01:37:36 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hamish Macdonald

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:37:36
อันดับ: #2182
อันดับ AG: #478
ประเภท: SOLO · OPEN

Hamish Macdonald

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:08 (47%)

Stations42:38 (44%)

Roxzone8:55 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:46/km+19.3%20.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:27	1101
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:31	1775
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:42	1618
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:38	1612
Running 5	6:21	-
Rowing	4:39	832
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:26	1590
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:18	1582
Running 8	7:32	-
Wall Balls	8:57	1701
Running Total	46:08	1736
Roxzone Total	8:55	982