วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ainsley Nair - Melbourne 01:48:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ainsley Nair

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · MAS

เวลารวม: 01:48:42
อันดับ: #2532
อันดับ AG: #540
ประเภท: SOLO · OPEN

Ainsley Nair

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:14 (43%)

Stations47:37 (44%)

Roxzone14:55 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:47/km+1.5%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:58	1939
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:21	1679
Running 3	6:05	-
Sled Pull	7:04	1949
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	8:52	1994
Running 5	6:19	-
Rowing	5:17	1829
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:49	1835
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	6:59	1780
Running 8	6:54	-
Wall Balls	8:17	1582
Running Total	46:14	1741
Roxzone Total	14:55	2048