HYROX Race Analysis: Natalie Russo - Melbourne 01:21:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Natalie Russo

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:21:31
อันดับ: #202
อันดับ AG: #30
ประเภท: SOLO · OPEN

Natalie Russo

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:04 (47%)

Stations35:33 (44%)

Roxzone7:58 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+74.8%27.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:29	-
SkiErg	5:15	604
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:28	397
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:17	380
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:11	236
Running 5	4:54	-
Rowing	5:32	636
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:11	468
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:31	310
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:08	242
Running Total	38:04	190
Roxzone Total	7:58	104