วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shannon Harris - Melbourne 01:22:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shannon Harris

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:22:00
อันดับ: #447
อันดับ AG: #70
ประเภท: SOLO · OPEN

Shannon Harris

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:32 (48%)

Stations34:03 (41%)

Roxzone8:29 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+8.6%16.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	5:40	840
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:58	96
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:01	46
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:17	70
Running 5	5:15	-
Rowing	5:20	476
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	32
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:32	318
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:37	565
Running Total	39:32	270
Roxzone Total	8:29	191