วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lilli Smyth & Jane Erbacher - Melbourne 01:01:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lilli Smyth & Jane Erbacher

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

เวลารวม: 01:01:48
อันดับ: #11
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · PRO

Lilli Smyth

Jane Erbacher

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:57 (48%)

Stations25:31 (41%)

Roxzone6:25 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:45/km+5.4%18.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:07	-
SkiErg	4:06	25
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:17	138
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:04	62
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:17	6
Running 5	4:01	-
Rowing	4:28	35
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:36	27
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:23	62
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:20	23
Running Total	29:57	10
Roxzone Total	6:25	13