HYROX Race Analysis: Niamh O Donnell & Ava Conran - Melbourne 01:02:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Niamh O Donnell & Ava Conran

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

·

เวลารวม: 01:02:20
อันดับ: #16
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · PRO

Niamh O Donnell

Ava Conran

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:48 (49%)

Stations25:03 (40%)

Roxzone6:34 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+6.5%18.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:00	-
SkiErg	4:07	28
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:03	82
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:15	89
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:33	26
Running 5	4:04	-
Rowing	4:28	36
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:36	25
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:50	13
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:11	3
Running Total	30:48	16
Roxzone Total	6:34	18