HYROX Race Analysis: Ryan Henry & Mark Long - Melbourne 01:01:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Henry & Mark Long

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:01:17
อันดับ: #44
อันดับ AG: #18
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Henry

Mark Long

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:06 (54%)

Stations21:28 (35%)

Roxzone6:47 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+5.3%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:53	164
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:24	98
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:08	4
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:40	3
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	156
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:15	14
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:33	20
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:19	306
Running Total	33:06	85
Roxzone Total	6:47	39