วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellen Dowse & Nic Dowse - Melbourne 01:08:03 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellen Dowse & Nic Dowse

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:08:03
อันดับ: #190
อันดับ AG: #52
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ellen Dowse

Nic Dowse

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:34 (55%)

Stations22:59 (34%)

Roxzone7:34 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+10.5%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:01	302
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:28	104
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:06	141
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	1:57	9
Running 5	5:05	-
Rowing	4:03	26
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:32	182
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:22	284
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:30	99
Running Total	37:34	342
Roxzone Total	7:34	215