HYROX Race Analysis: Aoife Ryan & Sean Ryan - Melbourne 01:15:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Aoife Ryan & Sean Ryan

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:15:40
อันดับ: #481
อันดับ AG: #149
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Aoife Ryan

Sean Ryan

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:20 (47%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone8:12 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+5.0%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:25	-
SkiErg	3:53	115
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:05	883
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:41	1066
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:32	1123
Running 5	4:42	-
Rowing	4:51	850
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:40	412
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:57	656
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:33	1262
Running Total	35:20	202
Roxzone Total	8:12	377