วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julia Surowka & Jake Tomich - Melbourne 01:43:07 | HyCoach

Julia Surowka

Jake Tomich

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:06 (53%)

Stations34:16 (33%)

Roxzone13:49 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:53/km+10.3%21.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:15	712
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:44	414
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:32	998
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	5:10	1228
Running 5	7:48	-
Rowing	4:51	854
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:24	49
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	6:32	1273
Running 8	8:55	-
Wall Balls	5:48	1190
Running Total	55:06	1215
Roxzone Total	13:49	1278