วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: David Bomford & Melanie Lawerson - Melbourne 01:21:39 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: David Bomford & Melanie Lawerson

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:21:39
อันดับ: #122
อันดับ AG: #23
ประเภท: DOUBLES · OPEN

David Bomford

Melanie Lawerson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:51 (54%)

Stations27:37 (34%)

Roxzone10:15 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:29/km+16.4%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:02	149
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:35	64
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:43	152
Running 5	5:48	-
Rowing	4:28	56
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:45	98
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:47	95
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:27	125
Running Total	43:51	138
Roxzone Total	10:15	160