วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Rapa & Deanna Hira - Melbourne 01:48:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Rapa & Deanna Hira

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:48:27
อันดับ: #229
อันดับ AG: #23
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joe Rapa

Deanna Hira

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:48 (57%)

Stations31:34 (29%)

Roxzone15:10 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:43/km+9.0%29.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:33	200
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:44	213
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:12	139
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	3:06	73
Running 5	8:50	-
Rowing	5:04	193
Running 6	11:51	-
Farmers Carry	2:12	221
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:02	197
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:41	151
Running Total	1:01:48	234
Roxzone Total	15:10	239