HYROX Race Analysis: Rachel Dunkinson & Ilsa Wakeling - Melbourne 01:06:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rachel Dunkinson & Ilsa Wakeling

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:06:24
อันดับ: #31
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachel Dunkinson

Ilsa Wakeling

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:05 (54%)

Stations23:03 (35%)

Roxzone7:21 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+3.4%20.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:06	10
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:28	273
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:44	3
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:39	43
Running 5	6:02	-
Rowing	4:30	37
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:44	403
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:31	26
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:21	24
Running Total	36:05	68
Roxzone Total	7:21	40