HYROX Race Analysis: Kourtnee Dean & Ahlea Cook - Melbourne 01:36:22 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kourtnee Dean & Ahlea Cook

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:36:22
อันดับ: #911
อันดับ AG: #162
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kourtnee Dean

Ahlea Cook

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:10 (55%)

Stations31:57 (33%)

Roxzone11:19 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km+13.3%20.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:30	349
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:05	1059
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:40	893
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	5:10	955
Running 5	6:43	-
Rowing	4:51	292
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:01	867
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	4:27	944
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:13	641
Running Total	53:10	935
Roxzone Total	11:19	842