วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bella Hefford & Karen Hefford - Melbourne 01:47:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bella Hefford & Karen Hefford

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:47:46
อันดับ: #2249
อันดับ AG: #427
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Bella Hefford

Karen Hefford

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running58:01 (54%)

Stations37:18 (35%)

Roxzone12:32 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:15/km+10.2%17.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:45	779
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:11	1093
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:47	937
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	7:41	1155
Running 5	7:36	-
Rowing	5:23	913
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:28	1147
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	5:29	1121
Running 8	9:01	-
Wall Balls	4:34	833
Running Total	58:01	1055
Roxzone Total	12:32	1012