วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily Millard & Nicholas Distefano - Melbourne 01:09:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily Millard & Nicholas Distefano

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:09:39
อันดับ: #461
อันดับ AG: #69
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Emily Millard

Nicholas Distefano

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:39 (50%)

Stations27:35 (40%)

Roxzone7:28 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+7.5%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:09	333
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:50	312
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:12	572
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:27	447
Running 5	4:41	-
Rowing	4:39	433
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:52	513
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:24	261
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:02	342
Running Total	34:39	145
Roxzone Total	7:28	146