วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Bower & Ellie Rowe - Melbourne 01:26:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Bower & Ellie Rowe

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:26:16
อันดับ: #1639
อันดับ AG: #431
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joshua Bower

Ellie Rowe

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:13 (55%)

Stations29:31 (34%)

Roxzone9:37 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+16.5%17.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:32	672
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:01	457
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:35	349
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:18	652
Running 5	6:12	-
Rowing	4:47	532
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:37	246
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:31	575
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:10	403
Running Total	47:13	621
Roxzone Total	9:37	515