วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Cross & Fraser Wilson และอีก 2 คน - Melbourne 01:01:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Cross & Fraser Wilson และอีก 2 คน

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

เวลารวม: 01:01:21
อันดับ: #14
อันดับ AG: #8
ประเภท: RELAY · OPEN

Nick Cross

Fraser Wilson

Brett Blundell

Zac Jones

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:56 (47%)

Stations25:29 (41%)

Roxzone7:00 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+22.4%17.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:05	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:31	46
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:35	32
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:15	3
Running 5	3:41	-
Rowing	3:57	8
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:20	64
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:32	17
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:19	4
Running Total	28:56	17
Roxzone Total	7:00	20