วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Jackson - Melbourne 00:56:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Jackson

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · ADAPTIVE · OPEN · AUS

เวลารวม: 00:56:06
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: ADAPTIVE · OPEN

Adam Jackson

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running16:02 (29%)

Stations31:23 (56%)

Roxzone8:44 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร2:00/km+3.2%37.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	0:12	-
SkiErg	5:05	9
Running 2	2:04	-
Sled Push	2:04	5
Running 3	2:09	-
Sled Pull	4:11	4
Running 4	2:05	-
Burpee Broad Jump	6:26	5
Running 5	2:13	-
Rowing	5:20	7
Running 6	2:12	-
Farmers Carry	1:04	1
Running 7	2:08	-
Sandbag Lunges	2:49	2
Running 8	3:02	-
Wall Balls	4:24	3
Running Total	16:02	1
Roxzone Total	8:44	2