วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Spilman - Birmingham 01:06:26 | HyCoach

Ben Spilman

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:11 (45%)

Stations31:31 (47%)

Roxzone4:50 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+10.5%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:50	2
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:45	17
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:14	12
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:24	42
Running 5	3:46	-
Rowing	4:07	14
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	2:14	97
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:20	67
Running 8	4:02	-
Wall Balls	6:37	78
Running Total	30:11	34
Roxzone Total	4:50	57