วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aoife O Rourke - Birmingham 01:03:02 | HyCoach

Aoife O Rourke

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:54 (51%)

Stations26:46 (42%)

Roxzone4:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+7.2%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:20	4
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:13	1
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:50	1
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:53	5
Running 5	4:14	-
Rowing	4:22	1
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:37	2
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:15	3
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	31:54	6
Roxzone Total	4:25	3