HYROX Race Analysis: Ashley Flood - Birmingham 01:05:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ashley Flood

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:05:49
อันดับ: #36
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

Ashley Flood

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:03 (49%)

Stations29:06 (44%)

Roxzone4:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+11.9%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	12
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:45	20
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:01	14
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:10	20
Running 5	4:07	-
Rowing	4:09	26
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:42	39
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:23	20
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:01	74
Running Total	32:03	60
Roxzone Total	4:43	51