วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark MacDonald - Birmingham 01:09:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark MacDonald

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:09:08
อันดับ: #135
อันดับ AG: #40
ประเภท: SOLO · PRO

Mark MacDonald

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:14 (48%)

Stations31:13 (45%)

Roxzone4:45 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+3.0%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:06	52
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:22	57
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:17	29
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:27	114
Running 5	4:25	-
Rowing	4:17	44
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:49	56
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:05	55
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:50	25
Running Total	33:14	78
Roxzone Total	4:45	55