วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grace Greenshields - Birmingham 01:07:33 | HyCoach

Grace Greenshields

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:14 (49%)

Stations29:22 (43%)

Roxzone5:02 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+5.5%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:27	8
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:26	5
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:19	10
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:39	12
Running 5	4:13	-
Rowing	4:23	2
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:52	15
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:53	18
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:23	13
Running Total	33:14	18
Roxzone Total	5:02	20