HYROX Race Analysis: Rob Cooke - Birmingham 01:22:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rob Cooke

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:22:55
อันดับ: #217
อันดับ AG: #17
ประเภท: SOLO · OPEN

Rob Cooke

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:36 (49%)

Stations35:29 (43%)

Roxzone6:56 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+11.0%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:18	117
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:59	189
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:49	215
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:01	190
Running 5	5:12	-
Rowing	4:49	260
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:12	277
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:09	269
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:12	166
Running Total	40:36	281
Roxzone Total	6:56	257