HYROX Race Analysis: Mark O’Dwyer - Birmingham 01:04:22 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark O’Dwyer

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:04:22
อันดับ: #60
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark O’Dwyer

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:24 (50%)

Stations27:16 (42%)

Roxzone4:48 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+8.4%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:00	29
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:19	183
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:20	32
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:39	108
Running 5	4:04	-
Rowing	4:10	16
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:55	443
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:28	65
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:25	63
Running Total	32:24	136
Roxzone Total	4:48	122