HYROX Race Analysis: Jak Williams - Birmingham 01:05:26 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jak Williams

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:05:26
อันดับ: #76
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Jak Williams

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:51 (47%)

Stations30:09 (46%)

Roxzone4:30 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+6.5%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:24	586
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:36	366
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:26	446
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:58	179
Running 5	3:49	-
Rowing	4:21	106
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:41	197
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:38	112
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:05	172
Running Total	30:51	59
Roxzone Total	4:30	61