HYROX Race Analysis: James Francis - Birmingham 01:05:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Francis

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:05:46
อันดับ: #84
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

James Francis

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:37 (51%)

Stations27:23 (42%)

Roxzone4:50 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+10.1%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:10	148
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:14	133
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:48	138
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:24	69
Running 5	4:08	-
Rowing	4:28	217
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:46	274
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:43	135
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:50	11
Running Total	33:37	233
Roxzone Total	4:50	130