วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Garnett - Birmingham 01:05:56 | HyCoach

Dan Garnett

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:59 (47%)

Stations30:09 (46%)

Roxzone4:53 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+4.1%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:16	314
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:23	230
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:14	340
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:46	134
Running 5	3:46	-
Rowing	4:29	240
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:50	337
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:55	185
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:16	209
Running Total	30:59	63
Roxzone Total	4:53	142