HYROX Race Analysis: Jonny Dawson - Birmingham 01:11:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jonny Dawson

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:11:34
อันดับ: #236
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonny Dawson

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:06 (50%)

Stations30:06 (42%)

Roxzone5:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+9.2%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:58	15
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:51	539
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:48	137
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:28	356
Running 5	4:45	-
Rowing	4:27	209
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:14	854
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:26	433
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:54	17
Running Total	36:06	436
Roxzone Total	5:26	329