วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Pocock - Birmingham 01:26:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Pocock

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:26:25
อันดับ: #2089
อันดับ AG: #288
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonathan Pocock

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:24 (44%)

Stations40:50 (47%)

Roxzone7:15 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+5.6%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:47	1309
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:04	1264
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:31	1031
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:27	767
Running 5	4:44	-
Rowing	4:53	903
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:55	454
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:18	843
Running 8	4:58	-
Wall Balls	8:55	1122
Running Total	38:24	642
Roxzone Total	7:15	1027