HYROX Race Analysis: Ashley Dickson - Birmingham 01:07:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ashley Dickson

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:07:54
อันดับ: #170
อันดับ AG: #34
ประเภท: SOLO · OPEN

Ashley Dickson

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:58 (49%)

Stations30:22 (45%)

Roxzone4:38 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+5.3%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:15	343
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:13	130
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:33	79
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:11	701
Running 5	4:22	-
Rowing	4:23	192
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:00	754
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:31	544
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:16	67
Running Total	32:58	215
Roxzone Total	4:38	102