วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rob Dyer - Birmingham 01:26:41 | HyCoach

Rob Dyer

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:19 (46%)

Stations39:38 (46%)

Roxzone6:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+15.0%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:32	1051
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:39	1194
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:43	1313
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:25	820
Running 5	5:11	-
Rowing	5:32	1684
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:46	380
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:08	876
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:53	1108
Running Total	40:19	1025
Roxzone Total	6:49	1049