วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zak Johnson & Joe Silson - Birmingham 00:57:55 | HyCoach

Zak Johnson

Joe Silson

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:43 (53%)

Stations23:07 (40%)

Roxzone4:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+3.2%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:48	84
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:41	6
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:37	34
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:08	18
Running 5	3:48	-
Rowing	3:53	25
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:21	12
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:40	26
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:59	74
Running Total	30:43	35
Roxzone Total	4:10	20