วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Lake & Kirstie Spring - Birmingham 01:19:20 | HyCoach

Jason Lake

Kirstie Spring

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:58 (55%)

Stations29:15 (37%)

Roxzone6:13 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+8.5%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:19	447
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:12	352
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:43	254
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:23	360
Running 5	5:33	-
Rowing	4:46	454
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:05	729
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:32	635
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:15	225
Running Total	43:58	458
Roxzone Total	6:13	360