HYROX Race Analysis: Paul Williams & Dave Gimson - Birmingham 00:58:53 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Williams & Dave Gimson

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:58:53
อันดับ: #56
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Paul Williams

Dave Gimson

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:45 (56%)

Stations22:04 (37%)

Roxzone4:07 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+0.8%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:47	171
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:30	141
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:15	15
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:44	344
Running 5	4:03	-
Rowing	4:12	230
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:18	60
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:33	46
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:45	93
Running Total	32:45	123
Roxzone Total	4:07	12