HYROX Race Analysis: Darren Hancock & Kate Dale - Birmingham 01:01:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Darren Hancock & Kate Dale

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:01:05
อันดับ: #36
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Darren Hancock

Kate Dale

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:34 (55%)

Stations23:09 (38%)

Roxzone4:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+2.5%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:04	202
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:36	27
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:03	82
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:39	117
Running 5	4:12	-
Rowing	4:17	111
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:25	77
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:37	37
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:28	18
Running Total	33:34	58
Roxzone Total	4:26	30