HYROX Race Analysis: Michael Lyons & Natalie Lyons - Birmingham 01:10:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Michael Lyons & Natalie Lyons

HYROX BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:10:08
อันดับ: #203
อันดับ AG: #24
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Michael Lyons

Natalie Lyons

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:27 (58%)

Stations24:23 (35%)

Roxzone5:23 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+10.5%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:12	363
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:08	377
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:27	238
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:18	36
Running 5	5:06	-
Rowing	4:10	56
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:36	249
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:49	78
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:43	80
Running Total	40:27	329
Roxzone Total	5:23	209