HYROX Race Analysis: Lachlan Gronow - Perth 01:01:00 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lachlan Gronow

HYROX PERTH — 5 กันยายน 2568

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:01:00
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Lachlan Gronow

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7ก.ย.20253 days

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:00 (47%)

Stations26:53 (44%)

Roxzone5:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+6.2%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:04	77
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:59	26
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:17	21
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	3:21	21
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	57
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:36	48
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:48	40
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:21	27
Running Total	29:00	16
Roxzone Total	5:11	10