บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ho Lau

HYROX PERTH — 5 กันยายน 2568

Perth, Australia · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:32:04
อันดับ: #566
อันดับ AG: #131
ประเภท: SOLO · OPEN

Ka Ho Lau

HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX PERTH

Perth, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:14 (43%)

Stations44:59 (49%)

Roxzone7:55 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+3.6%2.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:52	526
Running 2	4:41	-
Sled Push	5:26	539
Running 3	5:03	-
Sled Pull	7:10	517
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:24	243
Running 5	5:09	-
Rowing	5:19	449
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:11	321
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:16	368
Running 8	4:54	-
Wall Balls	8:21	399
Running Total	39:14	290
Roxzone Total	7:55	221

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ho Lau - Perth 01:32:04 | HyCoach