วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellen Dowse - Perth 01:31:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellen Dowse

HYROX PERTH — 5 กันยายน 2568

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:31:16
อันดับ: #158
อันดับ AG: #30
ประเภท: SOLO · OPEN

Ellen Dowse

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7ก.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX PERTH

Perth, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:01 (46%)

Stations41:32 (45%)

Roxzone7:47 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+11.3%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:05	240
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:18	330
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:26	155
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:59	134
Running 5	5:30	-
Rowing	5:28	178
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:15	232
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	7:09	355
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:52	234
Running Total	42:01	145
Roxzone Total	7:47	75