วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafael Freitas & Nienke Van Son - Madrid 01:53:09 | HyCoach

Rafael Freitas

Nienke Van Son

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running64:39 (57%)

Stations36:31 (32%)

Roxzone12:02 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:05/km+16.3%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:39	-
SkiErg	5:15	757
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:53	762
Running 3	7:40	-
Sled Pull	4:45	654
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	5:44	757
Running 5	8:14	-
Rowing	5:26	743
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:21	719
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	4:15	516
Running 8	10:16	-
Wall Balls	5:52	637
Running Total	1:04:39	768
Roxzone Total	12:02	767