วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joona Rahko - Anaheim 01:45:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joona Rahko

HYROX Anaheim — 12 ธันวาคม 2568

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · FIN

เวลารวม: 01:45:30
อันดับ: #1219
อันดับ AG: #283
ประเภท: SOLO · OPEN

Joona Rahko

HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:13 (48%)

Stations46:17 (44%)

Roxzone9:06 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:17/km+6.2%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:18	1574
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:10	752
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:52	1039
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:48	781
Running 5	6:42	-
Rowing	5:18	962
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:57	1482
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:38	907
Running 8	7:46	-
Wall Balls	12:16	1599
Running Total	50:13	1170
Roxzone Total	9:06	1409