HYROX Race Analysis: Hasnae Khomsi & Nuria Espadas Alonso - Bordeaux 01:14:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Hasnae Khomsi & Nuria Espadas Alonso

HYROX BORDEAUX — 20 พฤศจิกายน 2568

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO · MAR

·

เวลารวม: 01:14:07
อันดับ: #14
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · PRO

Hasnae Khomsi

Nuria Espadas Alonso

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23พ.ย.20254 days

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:18 (53%)

Stations29:00 (39%)

Roxzone5:53 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+4.9%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:23	20
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:13	19
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:58	16
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:47	39
Running 5	4:48	-
Rowing	4:29	12
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:07	34
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:16	40
Running Total	39:18	14
Roxzone Total	5:53	15