วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cerys Messenger - Gent 01:11:18 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cerys Messenger

HYROX GENT — 12 ธันวาคม 2568

Gent, Belgium · SOLO · PRO · GBR

Cerys Messenger

เวลารวม: 01:11:18
อันดับ: #13
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Cerys Messenger

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX GENT

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:35 (47%)

Stations32:30 (46%)

Roxzone5:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+7.5%3.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:40	29
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:17	15
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:56	19
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:58	15
Running 5	4:05	-
Rowing	4:53	38
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:05	23
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:22	37
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:19	11
Running Total	33:35	11
Roxzone Total	5:17	20