วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dian Van Der Velden & Masja Bolk และอีก 2 คน - Gent 01:12:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dian Van Der Velden & Masja Bolk และอีก 2 คน

HYROX GENT — 12 ธันวาคม 2568

Gent, Belgium · RELAY · OPEN · NED

· · ·

เวลารวม: 01:12:07
อันดับ: #10
อันดับ AG: #10
ประเภท: RELAY · OPEN

Dian Van Der Velden

Masja Bolk

Daan Jonker

Tygo Van Galen

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX GENT

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:04 (46%)

Stations30:58 (43%)

Roxzone8:10 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+5.7%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:39	19
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:48	22
Running 3	3:23	-
Sled Pull	4:51	29
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:25	29
Running 5	4:08	-
Rowing	4:28	18
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:00	23
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:32	11
Running Total	33:04	9
Roxzone Total	8:10	11