วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roderick Quaye - Dallas 01:16:32 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roderick Quaye

HYROX DALLAS — 21 พฤศจิกายน 2568

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:16:32
อันดับ: #344
อันดับ AG: #81
ประเภท: SOLO · OPEN

Roderick Quaye

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX DALLAS

Dallas, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:54 (49%)

Stations33:58 (44%)

Roxzone4:45 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+12.8%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:02	140
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:35	570
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:13	416
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:28	442
Running 5	4:53	-
Rowing	4:42	270
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:12	1250
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:59	865
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:47	845
Running Total	37:54	318
Roxzone Total	4:45	413