HYROX Race Analysis: Alexander Golik & Joseph Rucco - Dallas 00:57:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alexander Golik & Joseph Rucco

HYROX DALLAS — 21 พฤศจิกายน 2568

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

เวลารวม: 00:57:29
อันดับ: #18
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · PRO

Alexander Golik

Joseph Rucco

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23พ.ย.20253 days

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:01 (54%)

Stations23:49 (41%)

Roxzone2:44 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+11.6%3.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:27	26
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:17	190
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:08	151
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:09	59
Running 5	3:55	-
Rowing	4:05	36
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:23	29
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:44	47
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:36	41
Running Total	31:01	22
Roxzone Total	2:44	10